สีสันอาหารแบบไหน ช่วยหนูอยากหม่ำ

5/5 - (2 votes)

สีสันอาหารแบบไหน ช่วยหนูอยากหม่ำ 

แม่ๆ ที่กำลังเตรียมอาหารให้ลูก อยากให้ลูกกินได้ดีกันไหม ถ้าอยาก ห้ามพลาด 8 เฉดสีอาหาร ที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกนึกคิดของคนเรา รวมทั้งความอยากกินของลูกเหล่านี้ค่ะ ส่วนสีไหนจะเพิ่มจะลดความอยากอย่างไร มาค้นคำตอบกันเลย

 

* สีแดง มาแรงเรื่องอยากหม่ำ

สีแดงสีแห่งความอุดมสมบูรณ์ ส่งผลต่ออารมณ์ลูกมาก เพราะทำให้ลูกรู้สึกร้อน ตื่นตัว จึงช่วยกระตุ้นความอยากอาหารกระตุ้นความหิว เร้าใจให้รู้สึกว่าอาหารอร่อย แม่ๆ คงจะเห็นมีหลายแบรนด์อาหารนิยมใช้สีนี้เรียกให้คนมากินใช่ไหมคะ

 

* สีเหลือง หม่ำดี คุณหนูแฮปปี้

สีเหลืองเป็นสีที่เรียกอารมณ์ความสดใสร่าเริงให้กลับคืนมาได้อย่างง่ายดาย เป็นสีที่มีความสัมพันธ์กับอารมณ์ที่เป็นสุข เมื่อสีทำให้ลูกรู้สึกมีความสุข ก็จะทำให้กินอาหารได้มากขึ้นตามไปด้วย

 

* สีส้ม อบอุ่นคุณหนูอยากหม่ำ

สีส้มเป็นสีที่มีผลต่อความรู้สึกอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น ลองนึกถึงแครอตอวบๆ ส้มลูกโตๆ สิคะ เห็นแล้วอยากกินแล้วใช่ไหม เพราะสีส้มจะกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกอบอุ่น มีความกระฉับกระเฉง สดชื่น รื่นรมย์ ส่งผลให้รู้สึกว่าอาหารอร่อย  

 

* สีเขียว หม่ำนี้ช่วยหนูเฮลท์ตี้แน่

สีเขียวเป็นสีแห่งความรู้สึกสดชื่น มีสุขภาพดี เพราะพืชผักทั้งหลายล้วนมีสีเขียว ซึ่งช่วยกระตุ้นให้รู้สึกอยากกินเพิ่มขึ้น และรู้สึกดีต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่ร้านค้ามักนิยมใช้สีเขียวประกอบอาหาร เช่น จาน ที่รองจาน เพื่อกระตุ้นให้รู้สึกน่่ากินค่ะ

 

* สีขาว หม่ำปลอดภัย หนูมั่นใจนะ

สีขาวเป็นสีที่สร้างความรู้สึกปลอดภัย รู้สึกว่าอาหารนั้นบริสุทธิ์ สะอาด อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย จนบางครั้งแม่ๆ ลูกๆ ก็อาจเผลอกินอาหารสีขาวเข้าไป โดยลืมนึกถึงแคลอรี่ทีเพิ่มขึ้นอย่างชีส เค้ก ขนมปังนุ่มๆ ฟูๆ ที่ดูน่ากิน

 

* สีม่วง เรื่องหม่ำทำหนูกังวล

สีม่วงเป็นสีที่สามารถลดความรู้สึกอยากกินอาหารของลูกลงได้ เพราะทำให้รู้สึกว่าไม่สมจริง รู้สึกอาหารนั้นสกปรก ไม่สะอาด อีกทั้งโดยธรรมชาติก็ยังพบพืชผักสีม่วงได้น้อยกว่าสีอื่น อาหารสีเข้มๆ อย่างสีม่วง จึงสร้างความรู้สึกไม่ชวนกิน

 

* สีฟ้า เรื่องหม่ำหนูไม่ค่อยอยาก 

สีฟ้าหรือสีน้ำเงินเป็นสีที่ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง โล่ง สบาย รู้สึกเป็นอิสระ ความรู้สึกนี้จะกระตุ้นให้สมองลดความอยากกินอาหารลงไปด้วย ลูกที่อ้วนจ้ำหม่ำ กินเก่ง หาจานชามถ้วยช้อนเป็นสีฟ้าสิคะ ช่วยให้กินน้อยลงได้ค่ะ 

 

* สีดำ ทำหนูหมดอารมณ์เรื่องหม่ำๆ

สีดำเป็นสีที่ลดความรู้สึกอยากกินลงได้อย่างรวดเร็ว เพราะสร้างความรู้สึกน่ากลัว ไม่ปลอดภัยกับการกินอาหาร ทำให้รู้สึกว่าอาหารนั้นมีพิษภัย ไม่น่ากิน อีกทั้งยังชวนให้พินิจคิดระแวงว่าอาหารนั้นกินได้หรือ ดังนั้นถ้าอยากให้ลูกเจริญอาหารอย่าได้ใช้สีนี้เป็นส่วนตกแต่งหน้าตาอาหารเชียวนะคะ  

 

Mother & Care Free Mag VOL.13 NO.136/32

ฐิติพันธุ์ชมสว่างเป็นผู้ฝึกสอน CrossFit อายุ 40 ปีจากประเทศจีนฮ่องกง เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์เมื่อ 15 ปีก่อน เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ที่ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ผู้อื่นมีสุขภาพดีและมีรูปร่าง เธอแต่งงานแล้วและมีลูกชายคนแรกและใช้เวลาว่างของเธอในการฝึกซ้อมมาราธอน
ฐิติพรรณ จอมสว่าง