มีการเยียวยาที่บ้านมากมายสำหรับอาการปวดข้อที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพ นอกจากการพักผ่อนและการนวดแล้ว วิธีเหล่านี้ยังสามารถช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย สามารถใช้ร่วมกับการรักษาทางการแพทย์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและส่งเสริมการรักษาของข้อต่อ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้วยเหตุนี้ จึงควรปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบหรืออาการข้อต่อร้ายแรงอื่นๆ
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดข้ออาจรวมถึงเมล็ด Fenugreek ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ Fenugreek ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ เนื่องจากช่วยในการผ่อนคลายบริเวณที่ได้รับผลกระทบและลดการอักเสบ หากคุณหาเมล็ด Fenugreek ในพื้นที่ของคุณไม่พบ ให้ลองบดเมล็ดฟีนูกรีกในน้ำข้ามคืนแล้วถูในบริเวณที่เป็น เกลืออาบน้ำอุ่นๆ ยังสามารถบรรเทาอาการปวดและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้ ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดข้ออีกอย่างคือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลซึ่งมีประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษและมีแร่ธาตุมากมาย
การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ สำหรับอาการปวดข้อ ได้แก่ การประคบน้ำแข็งบริเวณที่เป็นซ้ำ ๆ วันละหลาย ๆ ครั้ง ซึ่งสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ ความร้อน และสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ Deeplex ยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการต่างๆ ได้อีกด้วย การหดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ นอกจากวิธีแก้ปวดข้อที่ทำเองที่บ้านได้แล้ว คุณยังสามารถรวมอาหารบางอย่าง เช่น น้ำมันมะกอก ไว้ในอาหารของคุณเพื่อเสริมสร้างข้อต่อของคุณ ก่อนเริ่มอาหารเสริมหรือยาใหม่ Wellgo สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับบุคลากรทางการแพทย์
การใช้ประคบน้ำแข็งและการอาบน้ำร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ การแช่น้ำแข็งยังสามารถบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบได้อีกด้วย นอกจากนี้ การใช้ส่วนผสมของน้ำมันยูคาลิปตัสและเปปเปอร์มินต์กับบริเวณที่มีอาการจะช่วยบรรเทาอาการได้ ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยทั้งสองชนิดนี้ในน้ำมันมะกอกสามารถบรรเทาอาการปวดข้อและลดอาการตึงได้ ขอแนะนำให้กินส่วนผสมอย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
น้ำมันหอมระเหยเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดข้อ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถลดการอักเสบได้ น้ำมันหอมระเหยหลายชนิด เช่น ยูคาลิปตัสและเปปเปอร์มินต์ สามารถนำไปใช้โดยตรงกับบริเวณที่มีอาการ น้ำมันเหล่านี้ขึ้นชื่อเรื่องประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวด คุณยังสามารถนำไปใช้ ก่อนเริ่มการรักษาใหม่ ควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเสริมนั้นเหมาะกับอาการของคุณ
การผสมผสานที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบจะช่วยให้คุณลดการอักเสบในข้อต่อได้ NSAIDs ลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ใช้งานระยะยาวไม่ได้ผล ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใหม่ ๆ พวกเขาควรปรึกษาปัญหาสุขภาพกับแพทย์ก่อนที่จะรับประทานยาหรืออาหารเสริมใดๆ ก็ตาม มีวิธีแก้ไขที่บ้านมากมายสำหรับอาการปวดข้อ ตัวอย่างเช่น Fenugreek มีสารต้านการอักเสบที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ
การรักษาแบบธรรมชาติสำหรับอาการปวดข้อTansonusมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ มีความปลอดภัยในการใช้และสามารถใช้ร่วมกับวิธีการบรรเทาอาการปวดอื่นๆ ได้ เมื่อคุณกำลังพิจารณาการรักษาธรรมชาติสำหรับข้อต่อ สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีการที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาที่คุณต้องการและตั้งใจที่จะใช้มันเป็นเวลานาน วิธีนี้ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าอาการของคุณจะไม่แย่ลง
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดข้อ คุณสามารถลองวิธีแก้ไขที่บ้านสำหรับโรคข้ออักเสบและใช้ร่วมกับยา B-joint ตัวอย่างเช่น Fenugreek สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถลดการอักเสบได้ ควรแช่เมล็ดในน้ำค้างคืนก่อนรับประทาน การรักษาธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับโรคข้ออักเสบ ได้แก่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำมันปลา สามารถเตรียมและใช้เป็นน้ำสลัด นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการปวดจากแหล่งอื่นๆ
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาการปวดข้อ เป็นการดีที่จะรวมอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายไว้ในอาหารประจำวันของคุณ อาหารที่อุดมด้วยกำมะถันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากโรคข้ออักเสบได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงกลูเตน ผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารอื่นๆ ที่มีกำมะถันสูง หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมและแผนการออกกำลังกาย
- S-Complex รีวิว: ครีมฟื้นฟูผิวหน้า คืออะไร ดีไหม ซื้อได้ที่ไหน ราคา - ธันวาคม 12, 2023
- Optifita รีวิว: ยาลดน้ำหนัก คืออะไร ดีไหม ซื้อได้ที่ไหน ราคา - ธันวาคม 11, 2023
- Hemora ครีมริดสีดวงทวาร - กันยายน 21, 2023