แอลอาร์จินีน (L-arginine) และการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

4.7/5 - (4 votes)

หยุดสักครู่และมาพูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องที่น่าสนใจและเป็นกระแสล่าสุดของการมีชีวิตอยู่ในยุคปัจจุบัน นั่นก็คือเรื่องของ แอลอาร์จินีน หรือที่เรียกกันว่า “พิษของหนุ่มสาวยุคนี้” หลายคนอาจจะมีคำถามอยู่ว่าแอลอาร์จินีนคืออะไร และมีผลต่อสุขภาพทางเพศอย่างไร

ในบทความนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับ แอลอาร์จินีน และผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศ โดยเน้นไปที่เรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย และวิธีการป้องกันและรักษา

หยุดไม่ได้ นอนไม่หลับ ความคิดเครียดมักจะกัดกร่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย โดยเฉพาะอายุกลางคน แต่ไม่ต้องห่วง เพราะสารแอลอาร์จินีนถูกพบว่าช่วยทำให้การหย่อนสมรรถภาพทางเพศดีขึ้น หากมีอาการหยุดไม่ได้หรือหลับไม่หลับจากการคิดมากๆ ลองหมุนเวียนกาแฟหรือชมวิวทิวทัศน์ เพราะการหยุดเพื่อนั่งกาแฟหรือชมวิวจะช่วยลดความเครียดในร่างกาย และช่วยเพิ่มสารแอลอาร์จินีนให้กับร่างกาย

สารแอลอาร์จินีน (L-arginine) คืออะไร

สารแอลอาร์จินีนคือสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการหยุดไม่ได้หรือหลับไม่หลับ และมีฤทธิ์ทางเพศซึ่งเป็นเหตุผลที่เรียกว่า “ไบโอโอกซิเดชั่น” หรือ “ไบโอโอกซิเดชัน” และสารแอลอาร์จินีนช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อต่างๆ และปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ มีเซ็กตอนเช้า (Morning Sex)

สารแอลอาร์จินีนและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ความคิดเครียดและกังวลเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศขึ้น แต่สารแอลอาร์จินีนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความ

อาหารเสริมอื่นๆ

หลายคนยังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ เช่น ยาเพิ่มสมรรถภาพเพศชาย เราได้เขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างบนเว็บไซต์ของเรา :

ข้อสรุป

การตั้งคำถามว่าแอลอาร์จินีน (L-arginine) สามารถช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศให้กับผู้ชายได้หรือไม่ เป็นเรื่องที่มีการวิจัยอย่างกว้างขวางจากหลายที่ทั่วโลก การศึกษาต่างๆ พบว่าแอลอาร์จินีนสามารถช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศได้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีการที่เหมาะสมสำหรับทุกคน การรับประทานแอลอาร์จินีนต้องอยู่ในขอบเขตของความปลอดภัย และควรรับประทานใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

FAQs

  1. การรับประทานแอลอาร์จินีนมีผลต่อสุขภาพอย่างไร? การรับประทานแอลอาร์จินีนอย่างไม่ระมัดระวังอาจมีผลต่อสุขภาพเช่น เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคตับ โรคเบาหวาน และอาการเสียดสีดวงเดียวกัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรับประทาน
  2. แอลอาร์จินีนสามารถช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศได้หรือไม่? การศึกษาต่างๆ พบว่าแอลอาร์จินีนสามารถช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศได้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีการที่เหมาะสมสำหรับทุกคน การรับประทานแอลอาร์จินีนต้องอยู่ในขอบเขตของความปลอดภัย และควรรับประทานใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชา
ฐิติพันธุ์ชมสว่างเป็นผู้ฝึกสอน CrossFit อายุ 40 ปีจากประเทศจีนฮ่องกง เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์เมื่อ 15 ปีก่อน เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ที่ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ผู้อื่นมีสุขภาพดีและมีรูปร่าง เธอแต่งงานแล้วและมีลูกชายคนแรกและใช้เวลาว่างของเธอในการฝึกซ้อมมาราธอน
ฐิติพรรณ จอมสว่าง